NABOSOの良さ

ナボソとマッサージツールの違い

感覚が良くなると、身体は自然にゆるむ

フォームローラーやストレッチポールなど、マッサージツールを使ったことがある方は多いと思います。

では、ナボソは何が違うのか。

答えはとてもシンプルです。

ナボソは、感覚が良くなる。脳と身体のつながりが良くなる。その結果、筋肉がゆるむ。

マッサージツールがしていること

フォームローラーやストレッチポールは、

• 筋肉を直接押す

• 圧をかけてゆるめる

• 血流を促す

といった筋肉そのものへのアプローチが中心です。

使った直後に「ほぐれた感じ」が出やすいのは、このためです。

ナボソがしていること

ナボソには、特徴的な**つぶつぶ（突起）**があります。

このつぶつぶが皮膚や足裏に触れることで、

• 感覚センサーが刺激され

• 脳に情報が届き

• 脳と身体のつながりが良くなる

という流れが起こります。

なぜ筋肉が自然にゆるむのか

筋肉は、「硬いから緊張している」とは限りません。

実際には、

うまく感じ取れていないために力を入れすぎている

ケースがとても多いです。

感覚がはっきりすると、脳が無駄な力を入れる必要がなくなり、結果として筋肉が自然にゆるみます。

「軽くなる」感覚の正体

ナボソを使ったあとに、

• 身体が軽い

• 立ちやすい

• 動きやすい

と感じるのは、筋肉を強くほぐしたからではありません。

感覚と動きが噛み合った結果起こる変化です。

マッサージとナボソは狙いが違う

• マッサージツール　→ 外から筋肉をゆるめる

• ナボソ　→ 感覚を整える

役割が違うため、どちらか一方が正解ではありません。

阿部接骨院の考え方

阿部接骨院では、

「押して緩める」だけで終わらず、なぜ力が抜けないのかという部分を大切にしています。

ナボソは、そのための感覚の入り口として活用しています。

迷ったらご相談ください

ナボソが気になるけれど、「どう使えばいいかわからない」

そんな時は、スタッフまでご相談ください。

今の身体の状態や競技によってに合わせて、考え方や使い方をお伝えします。

実は阿部接骨院はNABOSOのホームページに取り上げられています！！！

その記事はこちらから